什么？35℃高溫來了？

今后三天天氣

今后三天，風(fēng)力仍然不小，氣溫在不斷飆升，后天部分地區(qū)最高氣溫直接飆升至35攝氏度或以上。

指尖舞動，摘取夏日

Part.01

今兒下午到晚上：

? 西邊太陽露臉云作伴，東邊云層厚些，個別地方可能掉雨點兒

? 北邊和中南部刮西北風(fēng)（4級左右），突然抽風(fēng)能到6-7級

? 南邊有些盆地區(qū)域吹干燥熱風(fēng)，皮膚感覺剌得慌

??? 白天20-32度，夜里北部和山區(qū)得穿外套（5-13度），南邊其他地兒14-18度。

指尖舞動，摘取夏日

Part.

明天一整天：

?? 全省云和太陽打游擊，中南部盆地區(qū)域繼續(xù)吹干熱風(fēng)

??? 白天25-32度熱乎起來，晚上北部和山區(qū)9-16度微涼，南邊15-19度

指尖舞動，摘取夏日

Part.

后天重點預(yù)警：

?? 全省晴多云少，但西北風(fēng)升級到4-5級！瞬間風(fēng)力能竄到6-7級！

?? 中南部局部飆到35℃+，盆地像開了熱風(fēng)烘箱

??? 白天26-37度烤得慌，夜里北部和山區(qū)直接入秋（1-10度），南邊11-20度

具體城市預(yù)報

Part.

高溫防護指南

【高溫生存指南】熱到變形必看??

?? 個人防護篇：

1. 遮陽三件套：帽子+墨鏡+防曬霜，太陽再大也拿你沒辦法

2.出門帶500ml+水杯，每小時主動喝水（別等渴了才喝）

3.穿寬松淺色棉麻衣，拒絕黑色緊身衣（除非想體驗移動烤肉）

4.隨身揣小風(fēng)扇/折扇，再備瓶清涼油（抹太陽穴瞬間續(xù)命）

?? 居家避暑篇：

1. 早上10點前關(guān)窗拉窗簾，空調(diào)開26℃最省電

2. 冰箱常備冰袋/濕毛巾，突發(fā)頭暈可敷大動脈（脖子/腋窩）

3. 廚房下午3點前做完飯，高壓鍋/蒸箱這類發(fā)熱家電晚上再用

4. 養(yǎng)魚的朋友注意水溫，多肉都要搬離西曬陽臺

?? 外出保命篇：

1. 避開10:00-16:00時段，非要出門走樹蔭/商場連廊

2. 隨身帶藿香正氣水+鹽糖（小藥店5塊錢救命套裝）

3. 開車前先開門通風(fēng)3分鐘，方向盤燙手記得戴手套

4. 戶外工作者每1小時必須陰涼處休息，準(zhǔn)備淡鹽水或電解質(zhì)飲料

?? 特殊人群特別關(guān)照：

- 老人：早上灌滿1.5L水壺放床頭，子女每天3個電話查崗

- 嬰幼兒：尿不濕換成棉布尿片，隔2小時測體溫

- 孕婦：準(zhǔn)備冰絲坐墊+腳凳，發(fā)現(xiàn)胸悶立即平臥報警

- 慢性病患者：降壓藥/降糖藥放陰涼處，血壓血糖增加監(jiān)測頻率

?? 緊急處理提醒：

發(fā)現(xiàn)有人熱到說胡話/不出汗/抽搐，馬上做三件事：

1. 挪到陰涼處脫外套

2. 用冷水擦身+風(fēng)扇降溫（別直接潑冰水！）

3. 喂含鹽飲料同時打120

?? 冷知識防護：

- 中午叫外賣備注"放陰涼處"，別讓小哥按門鈴吵醒午睡

- 戴金屬框眼鏡的記得擦鏡腿，小心太陽下燙耳朵

- 遛狗選擇早晚，帶寵物水壺+降溫涼墊（肉墊會燙傷?。?/span>

?? 總結(jié)：多喝水、少暴曬、巧降溫

記住中暑急救電話120，熱射病真的會要命！

來源：山西氣象

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