多項(xiàng)職工福利！夏天前快安排！

夏天快到了 不少職工的減肥計(jì)劃提上日程

中國(guó)鐵路南寧局集團(tuán)有限公司 廣西沿海鐵路公司 持續(xù)推進(jìn)體重管理年行動(dòng) 普及健康的生活方式

全方位助力職工 科學(xué)運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)生活

熱血賽事，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)激情

近日，在欽州市總工會(huì)舉辦的2025年“中國(guó)夢(mèng)·勞動(dòng)美·運(yùn)河城”職工運(yùn)動(dòng)會(huì)上，廣西沿海鐵路公司欽州工務(wù)段牽頭組織的各興趣小組聯(lián)合參賽代表隊(duì)榮獲佳績(jī)。其中，籃球隊(duì)、五人制足球隊(duì)榮獲冠軍，羽毛球隊(duì)取得第五名的成績(jī)。這背后離不開(kāi)公司對(duì)職工身體健康和積極生活方式的重視。

廣西沿海鐵路公司不斷強(qiáng)化職工健康生活意識(shí)，努力滿足職工多元化、個(gè)性化、普惠化的精神文化需求，按照“年有大眾賽事、季有專項(xiàng)競(jìng)技、月有普惠活動(dòng)、周有興趣沙龍”的工作思路，多平臺(tái)、多渠道、多層次組織開(kāi)展喜聞樂(lè)見(jiàn)的文體活動(dòng)。

無(wú)論是運(yùn)動(dòng)達(dá)人

還是初出茅廬的健身“小白”

每一位職工都能在賽場(chǎng)上 找到屬于自己的舞臺(tái)

盡情釋放工作壓力

結(jié)識(shí)志同道合的伙伴 還能為團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)而戰(zhàn)

收獲滿滿的成就感

專屬體育館，運(yùn)動(dòng)觸手可及

為了更方便職工運(yùn)動(dòng)

廣西沿海鐵路公司在管內(nèi) 南寧、欽州、防城港、北海等地

投資修建了專屬體育館

寬敞明亮的室內(nèi)空間

配備專業(yè)的健身器材

跑步機(jī)、動(dòng)感單車、啞鈴等 運(yùn)動(dòng)器械一應(yīng)俱全

標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、臺(tái)球場(chǎng) 乒乓球場(chǎng)、舞蹈室、瑜伽室應(yīng)有盡有

體育館內(nèi)照明充足 還設(shè)置休息區(qū)和淋浴間

職工下班就能開(kāi)啟健身模式 享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)

減脂餐，吃出健康好身材

運(yùn)動(dòng)之后 合理的飲食搭配也至關(guān)重要

廣西沿海鐵路公司 在南寧、欽州地區(qū)特別推出減脂餐 供有減肥需求的職工自主選擇

專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師精心搭配每日菜單

嚴(yán)格控制熱量攝入

鮮嫩多汁的雞胸肉 清甜可口的時(shí)蔬 富含膳食纖維的粗糧 …… 確保低卡飽腹又營(yíng)養(yǎng)均衡

告別油膩外賣(mài) 享受健康美味的減脂餐

職工在不知不覺(jué)中吃出好身材

以更飽滿的精神狀態(tài)投入工作

單位始終將職工健康放在首位 用實(shí)際行動(dòng)詮釋對(duì)大家的關(guān)愛(ài) 越來(lái)越多的職工 樂(lè)于參加體育運(yùn)動(dòng) 不斷提升身體素質(zhì) 享受健康快樂(lè)的時(shí)光

聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)趺凑f(shuō)！ ↓ ↓ ↓

單位食堂提供的減脂餐，油鹽控制得非常好，低卡飽腹的同時(shí)又美味健康。吃了一段時(shí)間，我的體重慢慢降下來(lái)了，感覺(jué)身體都輕快了，精神頭也更足。

——?dú)J州房產(chǎn)生活段職工 王立鵬

體育館建好后，我每周都會(huì)去兩次瑜伽室，跟著老師練習(xí)拉伸動(dòng)作，僵硬的肩頸漸漸舒緩了。

——防城港站職工 張小英

我喜歡踢足球，在球場(chǎng)上奔跑，充分釋放工作壓力，讓身心得到放松。單位組織的足球賽，鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，結(jié)識(shí)更多志同道合的伙伴，讓我們以更飽滿的精神投入工作，實(shí)現(xiàn)工作與生活的良性平衡。

——?dú)J州供電段職工 劉汜華

你的單位有哪些健身活動(dòng)？ 評(píng)論區(qū)分享一下吧！

供稿：《人民鐵道》報(bào)業(yè)有限公司廣西記者站（南寧局集團(tuán)公司融媒體中心） 文圖：溫易松 羅婕 陳秋秋 陳磊 韋城磊 謝四海 張成毅 黨偉中 陳洋溢 彭婉云

編輯：謝琦 審校：李孝佺

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